夏日炎炎,我们怎么使用空调让自己更健康呢?

2018/9/2 13:03:24      点击:

夏天天气炎热难耐,空调已经成为人们使用频率最高的电器了,大家都喜欢呆在空调房里,甚至晚上睡觉的时候也一直开着,虽然开了空调,让人感觉很舒服凉爽,但是假如长期吹空调,还是会给身体带来一些健康危险的。


夏季长期吹空调,可能给身体带来4种损伤,看完我默默关上了它:
1、容易引起呼吸道疾病

夏天开空调吹的是冷风,假如开一整天或者是一整晚,人体不只会受到冷空气的影响,同时空调还会散发出一些致病物质,特别是本身就存在呼吸道疾病的患者,轻者可能出现咳嗽的症状,严重甚至会引发哮喘。


2、大脑神经会失衡

有的人完全不在乎空调可能会带来的损伤,总觉得也就是头疼、感冒,休息两天就好了,殊不知,除了普通的感冒之外,空调对大脑的损伤也是很严重的,由于空气中含有的阴离子,不只能够抑制人的中枢神经系统,还能缓解大脑疲劳,但空调过多吸附了阴离子,便会让屋子中的阳离子越来越多,当阴阳离子失调,便会让人们的大脑神经系统紊乱失衡,让人觉得浑身难受。



3、鼻粘膜受损

长期吹空调,室内的温度相对较低,身体处于这样一种状态之下,对咱们的眼睛、鼻黏膜粘膜都是很不利的,假如这个时候你感觉鼻子和嗓子又干又痒,那么你就要小心,是不是病毒侵略了。


4、关节疼痛

当人体遇冷时,血管急剧缩短,血流速度减慢,血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少,而膝关节支撑人的身体本身周围血管少,血流速度就差,假如穿着短裙短裤,暴露在低温环境中,膝关节长期受到寒凉影响,血液流通不畅,导致关节受损、受冷和疼痛等。


那么咱们怎么使用空调更健康?
1、控制好温度,避免着凉

开空调的时候,室内外温差不要太大,空调温度一般在26℃左右为宜,室内比室外低3℃—5℃为佳。


2、注意保持房间空气新鲜

当开空调的时候,深圳美菱维修电话介绍咱们一般都会把门窗紧闭,以防凉气外漏,但是这样时间一长,室内的空气就由于无法流通而变得比较污浊,又由于空调会使空气中湿度降低,人长期处于这样的环境中,就很容易出现嗓子干痒,鼻子呼吸不畅的症状。所以连续使用空调时,窗户最好留一点缝隙,便于空气流通。


3、定期清洗空调过滤网
空调的使用具有季节性,所以不用的时候,都会长期的放置,在使用之前最好将空调的过滤网清洗干净,不然过滤网上的细菌和病毒,会通过空气进入人的体内。
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