夏天天气炎热难耐，空调已经成为人们使用频率最高的电器了，大家都喜欢呆在空调房里，甚至晚上睡觉的时候也一直开着，虽然开了空调，让人感觉很舒服凉爽，但是假如长期吹空调，还是会给身体带来一些健康危险的。

夏季长期吹空调，可能给身体带来4种损伤，看完我默默关上了它：
1、容易引起呼吸道疾病

夏天开空调吹的是冷风，假如开一整天或者是一整晚，人体不只会受到冷空气的影响，同时空调还会散发出一些致病物质，特别是本身就存在呼吸道疾病的患者，轻者可能出现咳嗽的症状，严重甚至会引发哮喘。

2、大脑神经会失衡

有的人完全不在乎空调可能会带来的损伤，总觉得也就是头疼、感冒，休息两天就好了，殊不知，除了普通的感冒之外，空调对大脑的损伤也是很严重的，由于空气中含有的阴离子，不只能够抑制人的中枢神经系统，还能缓解大脑疲劳，但空调过多吸附了阴离子，便会让屋子中的阳离子越来越多，当阴阳离子失调，便会让人们的大脑神经系统紊乱失衡，让人觉得浑身难受。

3、鼻粘膜受损

长期吹空调，室内的温度相对较低，身体处于这样一种状态之下，对咱们的眼睛、鼻黏膜粘膜都是很不利的，假如这个时候你感觉鼻子和嗓子又干又痒，那么你就要小心，是不是病毒侵略了。

4、关节疼痛

当人体遇冷时，血管急剧缩短，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关节支撑人的身体本身周围血管少，血流速度就差，假如穿着短裙短裤，暴露在低温环境中，膝关节长期受到寒凉影响，血液流通不畅，导致关节受损、受冷和疼痛等。

那么咱们怎么使用空调更健康？
1、控制好温度，避免着凉

开空调的时候，室内外温差不要太大，空调温度一般在26℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

2、注意保持房间空气新鲜

当开空调的时候，深圳美菱维修电话介绍咱们一般都会把门窗紧闭，以防凉气外漏，但是这样时间一长，室内的空气就由于无法流通而变得比较污浊，又由于空调会使空气中湿度降低，人长期处于这样的环境中，就很容易出现嗓子干痒，鼻子呼吸不畅的症状。所以连续使用空调时，窗户最好留一点缝隙，便于空气流通。

3、定期清洗空调过滤网
空调的使用具有季节性，所以不用的时候，都会长期的放置，在使用之前最好将空调的过滤网清洗干净，不然过滤网上的细菌和病毒，会通过空气进入人的体内。